11月11日，湖南省女职工素质大讲堂走进会同县开展专题讲座。会同县总工会女工委特邀湘雅医院心理专家李建玲教授，为全县女职工开展“做自己的心理医生”心理健康与家庭关爱专题培训。

讲座紧扣女职工职场压力、情绪内耗、家庭沟通、自我调适等常见难题，以通俗讲解、真实案例，传授科学减压、情绪管理、自我疗愈的实用方法，引导广大女职工正视心理需求、学会自我关怀、主动调节心态，有效缓解工作与生活双重压力。

此次大讲堂活动精准对接女职工身心关爱需求，切实提升女职工心理素质与幸福指数。据悉，会同县总工会女工委将持续依托湖南省女职工素质大讲堂平台，常态化开展素质提升、健康关爱、家庭建设系列活动，赋能巾帼成长、凝聚奋进力量。